Gerätebereich

Im Gerätebereich stellen die Trainer von Fitnessclub individuelle Traingsprogramme für die Mitglieder zusammen. In diesem Bereich können alle Muskelgruppen speziell gekräftigt werden.

Verschieden Muskelgruppen können nach bestimmten Verletzungn aufgebaut werden Bei Knieverletzungen kann hier das Bradytrophe Gewebe (Knorpel,Sehnen Kapsel Bänder) gestärkt werden und im Anschluss wird das Muskelgewebe aufgebaut. Bei Verletzungen in der Schulter kann z. B. bei einer Ruptur der Rotatorenmanschette die anliegenden Muskulatur am Kabelzug mit speziellen Übungen für die Innen- und Ausenrotation aufgebaut werden.

Ergänzende Übungen zu dem Stoffwechsel- und Kraftzirkekl werden hier mit eingebaut Pläne für Körperbereiche Brust, Rücken, Schulter, Arme und Beine werden hier erstellt.